۱. آب آشامیدنی (اولویت اول) آب آشامیدنی ذخیره کنید. برای هر نفر حداقل چند روز آب در نظر بگیرید. چند ظرف تمیز برای ذخیره آب داشته باشید. قرص یا فیلتر تصفیه آب در صورت امکان تهیه کنید. مقداری آب برای شستشو و بهداشت جداگانه ذخیره کنید. ۲. غذا کنسرو حبوبات برنج ماکارونی خشکبار خرما بیسکویت…
پیش از هر چیز باید پذیرفت که راهحل قطعی برای درماندگی در شرایط جنگی وجود ندارد. جنگ وضعیتی است که امنیت، پیشبینیپذیری و احساس کنترل را به شدت مختل میکند و هیچ توصیهای نمیتواند این واقعیت را از میان ببرد. با این حال، میتوان با مجموعهای از اقدامات محدود، از عمیقتر شدن احساس درماندگی جلوگیری…